大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于淀粉肠和肉肠哪个更容易胖的问题，于是小编就整理了4个相关介绍淀粉肠和肉肠哪个更容易胖的解答，让我们一起看看吧。
淀粉肠和肉肠的热量？
一般情况下，淀粉肠的热量还是比较高的，淀粉成分较多，可以提供较多的碳水化合物。而碳水化合物是机体能量的主要来源之一，对于减肥的人群来说，在能量摄入过量的情况下，会在体内蓄积，从而产生身体肥胖、身材走形等现象。
为什么淀粉肠比肉肠好吃？
①个人认为淀粉肠比较好吃，首先是因为从小就吃淀粉肠长大，习惯了它的味道。
②其次是因为淀粉肠真的好吃，没有真的肉那么油腻，而且还有肉肠、玉米肠等味道，加上如果撒上烧烤料、孜然这些就更好吃了，特别是学校附近卖的淀粉肠，既便宜又实惠。
（本文仅供参考）
从组成成分上看，淀粉肠主要由淀粉和肉混合后加入食盐制作而成的。
而肉肠就是纯肉制作的，而从营养成分上看，淀粉肠主要含有淀粉、蛋白质、脂肪、矿物质等物质，而肉肠含有蛋白质、脂肪、矿物质等，
相对来说淀粉肠中的淀粉含有要更高一些，而肉肠中的脂肪含量更高，同等重量下的淀粉肠和肉肠，淀粉肠的热量会更高一些。
空气炸锅淀粉肠热量？
经过炸了的淀粉肠的热量上升了14%，一根烤肠的热量约为427kJ，约为102kcal。每100克米饭的热量是116kcal，馒头是223kcal。也就是说，1根炸淀粉肠约等于半碗米饭、约等于1个小馒头，吃了10根炸淀粉肠也就约等于吃了5碗米饭或10个小馒头。
另外，根据实验所得，10根炸过的淀粉肠约为400g，其钠含量在3668mg，热量在4268kJ。而世界卫生组织发布的指南中建议，成年人每日钠元素摄取量应低于2000mg。怒吃十根烤肠，一天的钠摄取量直接1.5倍完成。
热量:164大卡(100克)
1.淀粉肠改花刀，最好切深点，一是防止中间部分没烤熟，二是烤好后有开花的效果，更好看
2.准备蘸料：辣椒粉+孜然粉+盐+植物油，用刷子刷到淀粉肠上
3.放入空气炸锅，设置温度180度，炸10分钟，中途打开翻面，以便受热均匀
4.出锅撒上一把白芝麻，开
王中王淀粉肠热量？
王中王淀粉肠的热量相对较高。
因为淀粉肠里的主要成分是淀粉和蛋白质，其中1根王中王淀粉肠大约有440-480卡路里的热量，并且因为内容物比较丰富，食用量容易超标，容易导致摄入过量的热量。
如果您正在控制饮食或节制热量，应该保持适度的食用量，并在饮食中加入更多的蔬菜和水果。
到此，以上就是小编对于淀粉肠和肉肠哪个更容易胖的问题就介绍到这了，希望介绍关于淀粉肠和肉肠哪个更容易胖的4点解答对大家有用。
