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面条的热量是多少呢?
1、三两面条通常情况下大约在150克。热量在120大卡左右，这是很正常的热量，每100克面条的热量，根据烹饪方法的不同也有一定的差异，所以还是要少吃面食，多吃蔬菜水果。
2、克面条的热量大约355大卡。其中的水分含量比较低，其主要的热量来源于其中的碳水化合物，其中的碳水化合物大约占其中的热量在70%-80%左右。
（图片来源网络，侵删）
3、我认为意大利面热量约为350千卡/100克，低于米饭和馒头。减肥时可适当代替主食，但食用过多仍可能导致肥胖。建议控制食用量，选择低热量酱汁和蒸煮方式，并合理搭配其他食物，保证营养均衡。
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