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各种面粉的热量表
1、面粉含有的热量是366大卡(100克)。面粉常常作为主食食用，常常是机体能量来源的主要食物。100克面粉中约含10克的蛋白质、1克的脂肪。其蛋白质为非优质蛋白，赖氨酸是限制氨基酸，食用时与豆类一起可以起到蛋白质互补的作用。
2、总卡路里：352大卡，全麦面粉含丰富的维生素BBB6，烟碱酸（即维生素B3），钙、铁、锌等微量元素，是市场常见面粉中营养价值最高的面粉。
3、克面粉所含的热量为346大卡左右。面粉是一种由小麦磨成的粉状物，主要营养成分是蛋白质和糖类。按面粉中蛋白质含量的多少，可以分为高筋面粉、中筋面粉、低筋面粉及无筋面粉。
4、每100克高筋面粉的碳水化合物为670克，蛋白质含量为16克，热量为333大卡，脂肪为8克，纤维素为5克。高筋面粉的蛋白质含量平均为15%，通常蛋白质含量在15%以上就可叫做高筋面粉。
5、面粉的热量：每100克精***约产生350千卡热量，而等量全麦粉产热317千卡，所以吃全麦粉产生热量比一般面粉少10%左右。面粉当中的碳水化合物，纤维素和维生素含量都是非常丰富的，而且其中的蛋白质和脂肪含量也都比较适中。
6、面粉的卡路里有366大卡每100g，面粉是一种由小麦磨成的粉状物。按面粉中蛋白质含量的多少，可以分为高筋面粉、中筋面粉、低筋面粉及无筋面粉。
面食热量高吗
1、面食的热量比较高。100克小麦面粉中营养成分包括热量366大卡，脂肪2克。100克大米中营养成分包括热量347大卡，脂肪0.8克。但做熟之后，同样重量的米、面馍，热量上就有了差别。1 个100克的熟馒头，约236千卡。
2、面包 每100克含有266大卡，蛋白质64克，脂肪29克，纤维素4克，碳水化合物50.61克。面食类 排骨饭面1碗，480卡，混沌面1碗560卡， 方便面100g 470卡，炸酱面一碗385卡。意大利面470克约500-700卡。
3、面条的热量为280kcal/100g，所以面条属于高热量的食物，而且一碗面条大约为200g左右，所以一碗面条的热量为560大卡，食用后需要慢跑1个小时才能将其消化掉。我国面条起源于汉代，至今已有2000多年的历史。
4、馒头热量高，100g的馒头的热量为236千卡，100g的面食的热量为110千卡。
面条的热量是多少
每100g面条热量为137大卡，一碗面条总量大概在200g左右。面条是中国传统的主食之一，深受人们的喜爱。它可作为早餐、午餐或晚餐的主食，也可以与各种配料一起制作成各种美味的面食。
克面条的热量大约355大卡。其中的水分含量比较低，其主要的热量来源于其中的碳水化合物，其中的碳水化合物大约占其中的热量在70%-80%左右。
一般情况下面条的热量不是很高，每100g面条中所含热量大约是137大卡，一碗面条重量大概是200g，所含热量也就是274大卡左右。面条是由面粉和水等制作而成，其中含有大量的蛋白质、维生素等，有助于消化和吸收。
一碗面条重量大概两百克，面条只有280kcal/100g。因此一碗面条热量大概600kcal。
碗面条的热量 每100g面条中含有201克碳水化合物，06克脂肪，51克蛋白质，2克纤维素，共计热量为137大卡。一碗面条的重量大约为200g，所以一碗面条热量为274大卡左右。
其中的水分含量比较低，其主要的热量来源于其中的碳水化合物，其中的碳水化合物大约占其中的热量在70%-80%左右。面条是人们日常生活中不可缺少的食物，方便营养，深受人们的喜爱。
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