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脂肪和淀粉对我们身体有什么作用
1、淀粉的好处和坏处，淀粉在我们日常中也是常食用的，淀粉在食品和饮料行业也被称为增稠剂，淀粉不仅在烹调、调味中发挥着积极的重要作用，而且营养价位也很丰富。下面看看淀粉的好处和坏处。
2、增肥。淀粉食用过多时，人体不能完全把糖分代谢成能量，就会把糖分转化为脂肪储存在体内，起到增肥的作用。提味增鲜。淀粉是生活中常用的调味品之一。
3、吃淀粉的作用1 补充能量：淀粉含有碳、氢和氧，当人体摄入淀粉时，淀粉会转化为葡萄糖。
淀粉、脂肪、蛋白质、水、无机盐、维生素,对人体各有什么作用
蛋白质。构成人体细胞的基本物质，为人体的生理活动提供能量；人体生长发育及受损细胞的修复和更新都离不开蛋白质。鱼、蛋、奶、肉、大豆中含较多的蛋白质。糖类。
糖类 糖类在生命活动过程中起着重要的作用，是一切生命体维持生命活动所需能量的主要来源。植物中最重要的糖是淀粉和纤维素，动物细胞中最重要的多糖是糖原。
②能源物质，蛋白质能分解释放能量，为人体的牛命活动提供能量。③人的生长发育以及受损细胞的修复和更新都离不开蛋白质。食物来源：奶、蛋、鱼，瘦肉、豆类制品等。
人体需要量最多的是水，需要量很少的是维生素(维生素也是有机物)和无机盐。水的作用：构成人体，调节体温，排泄代谢废物。
无机物 该类物质有各种的无机盐等组成，起到维持人体渗透压的作用，也是各种器官组织的组成成分。蛋白质 三大产能物质之一，是组成人体各组织结构的重要物质。
蛋白质：1）蛋白质的主要功能是维持人体组织的生长、更新和修复。蛋白质不足，儿童发育受到影响；成人体质下降，易患疾病；病后不易恢复，甚至恶化，影响健康。
用生土豆片敷脸有什么好处
1、第一，土豆片敷脸不仅能消除疲惫感，还能舒展皱纹。其具有增白延缓皮肤老化，洁净滑嫩，抑制黑色素等作用。尤其特别的是，土豆中的淀粉是皮肤的天然安抚剂，能保护角质层，锁住水分，使皮肤保持弹性，延缓衰老。
2、生土豆片敷脸的好处和坏处好处：用生土豆敷脸可以起到美白祛斑，祛痘控油，消除浮肿，补水保湿的功效。土豆面膜中有可以漂白黑色素的成分，可以淡化皮肤上的色斑，提亮黯沉的肤色，达到美白祛斑的效果。
3、缓解晒伤，去色斑 土豆能够吸收肌肤表面多余热量，排出毛孔内积存的废物，平稳发热皮肤。将新鲜土豆汁液涂于面部，增白作用十分明显。因此，土豆具有缓解晒伤，清除色斑的作用。
4、用生土豆敷脸可以起到美白祛斑，祛痘控油，消除浮肿，补水保湿的功效。土豆面膜中有可以漂白黑色素的成分，可以淡化皮肤上的色斑，提亮黯沉的肤色，达到美白祛斑的效果。尤其对于暴晒后的皮肤长斑变黑的修复效果很好。
5、土豆切薄片敷脸有增白延缓皮肤老化，洁净滑嫩，抑制黑色素，美白肌肤，缚眼脸可消除肿胀。土豆中的淀粉是皮肤的天然安抚剂，能保护角质层，锁住水分，使皮肤保持弹性，延缓衰老。
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